Probablement no haureu d'endevinar què sent el vostre fill de 3 anys
Per impuls, els nens d'aquesta edat tendeixen a actuar sobre qualsevol emoció que experimentin. No pensen primer, només reaccionen, siguin on siguin o què passi al seu voltant. Si estan tristos, poden plorar o plorar; si estan emocionats, poden cridar i saltar amunt i avall; si estan enfadats, poden colpejar o patejar.
El control dels impulsos forma part de l'autoregulació i fa referència a la nostra capacitat de pensar en una acció abans de fer-la. Aquesta complexa habilitat emocional requereix consciència d'un mateix i la capacitat de considerar com l'estat d'ànim, les accions i les paraules afecten les altres persones.
El control dels impulsos és una habilitat per a tota la vida i el seu desenvolupament comença a la primera infància. Donar al vostre fill maneres divertides i atractives de treballar-hi ara pot ajudar-lo a guanyar confiança, tenir èxit a l'escola i fer amics tant a curt com a llarg termini.
Aquí teniu 5 jocs per ajudar el vostre fill a practicar el control dels impulsos:
Joc Turtle Hatch
Fer el torn és difícil per als nens petits, ja que requereix paciència i autocontrol. Un joc de taula col·laboratiu com ara el Joc Turtle Hatch de The Problem Solver Play Kit permet que el vostre fill de 3 anys practiqui amb la vostra ajuda mentre tots dos treballeu per aconseguir un objectiu comú. Algunes coses a tenir en compte mentre jugues:
- És possible que el vostre fill vulgui reclamar una tortuga com a peça de joc. Recordeu-los que tots els jugadors estan treballant junts per portar cada tortuga a l'aigua (i està bé si només volen moure la seva tortuga preferida).
- Animeu el vostre fill a animar els seus companys quan no sigui el seu torn, cosa que pot ajudar a alleujar l'ansietat d'esperar.
- Perdre, fins i tot si els passa a tothom, pot ser difícil per al vostre fill, però el joc només triga uns minuts a completar-se. Assegureu-vos al vostre fill que pot tornar-ho a provar.
No esclateu les bombolles!
Les bombolles es poden utilitzar de diverses maneres per practicar el control dels impulsos. Amb bombolles de mà o amb una màquina, podeu provar les activitats següents:
- Primer, convida el teu fill a fer esclatar les bombolles un cop comencin a flotar. Varieu la quantitat de temps que han d'esperar abans de fer sortir les bombolles.
- A continuació, bufa unes quantes bombolles cap al teu fill i convida'l a caminar entre les bombolles sense fent-los esclatar. Això requereix molta força de voluntat i el desig de fer esclatar les bombolles pot ser massa fort per al vostre fill al principi. Amb la pràctica (i una mica de model de la teva part), poden aprendre a evitar-los.
- Dóna al teu fill una vareta de bombolles humides. Desafia-los a utilitzar la vareta per atrapar una bombolla abans que toqui a terra sense fer-la esclatar. Això requereix moviments lents i acurats i un temps precís.
Llum vermella, llum verda
Aquest clàssic infantil és una altra manera emocionant de practicar el control d'impulsos amb grans moviments de cos sencer. Llegeix sobre el joc (i diverses activitats d'ampliació) aquí .
Dansa congelada
Una gran part de l'autoregulació és aprendre a controlar el teu cos. Freeze Dance és un clàssic perquè és divertit, crema energia i ofereix als participants oportunitats d'iniciar i aturar grans moviments ràpidament. A continuació s'explica com jugar:
- Juga el teu favorit música de ball . Expliqueu al vostre fill que quan s'atura la música, s'atura. Un cop s'ho acabin, convideu-los a fer una cara divertida cada vegada que es congelin.
- Podeu variar el tempo de la música i convidar el vostre fill a que coincideixi amb la velocitat de la melodia: música lenta = ball lenta; música ràpida = ball ràpid
- Per a un repte addicional, prova Reverse Freeze Dance: quan sona la música, et congeles; quan s'atura la música, balles!
Autocontrol amb Simon Says
Ara que el vostre fill té prou autocontrol per participar amb èxit, almenys una part del temps, és un moment perfecte per jugar a Simon Says. Això és el que cal esperar amb un nen de 3 anys:
- Si dieu que us toqueu el nas, recordeu-vos ràpidament després: no us toqueu el nas! Si dius que Simon diu toca't el nas, toca el teu de seguida per animar el teu fill a seguir-lo.
- Una vegada que el vostre fill s'aconsegueixi, proveu d'afegir ordres de dues parts: saltar i després tocar-vos el cap; corre cap a l'arbre i torna corrent; toca't el nas i després toca't els peus.
- El vostre fill pot gaudir de la sensació d'estar al capdavant, així que ofereix-li un torn donant les ordres
Nous consells per amagar i buscar
El teu fill de 3 anys pot jugar a una versió simplificada de l'amagatall que admet la gratificació retardada, una habilitat d'autoregulació. Això és el que cal esperar a aquesta edat:
- Comença en una habitació on els amagatalls són limitats i convida el teu fill a amagar-se. Digues-los que comptaràs fins a 10 i després intenta trobar-los. Pots dir, intenta no moure't ni fer sorolls, així que em costa trobar-te!
- Compteu lentament i prou fort perquè ho escoltin. Encara que els detectis immediatament, narra la teva cerca: estàs darrere de la porta? No! Estàs sota el sofà? Deixa'm comprovar. On podries estar?
- Quan us toqui amagar-vos, comenceu per un lloc bastant obvi: alguns nens es posen una mica ansiosos si no han jugat gaire abans. Fins i tot podeu trucar pistes, que ajudaran al vostre fill a localitzar-vos tant pel so com per la vista.
- Quan els torni el torn, no us sorprengui si s'amaguen a l'últim lloc que vau fer
Consulta altres joguines Mommy's Reviews per a nens de 3 anys.
