La depressió postpart (PPD) s'associa normalment a les noves mares, però els pares també poden patir-ne.
El PPD és diferent del baby blues, un sentiment comú de tristesa que pot afectar tant a les mares com als pares durant les primeres dues setmanes de paternitat. Quan aquests sentiments persisteixen més enllà d'aquest període, hi ha la possibilitat que es tracti d'alguna forma de PPD.
Poc més del 10 per cent de les noves mares experimenten PPD. L'evidència creixent suggereix que entre el 5 i el 10 per cent dels pares també poden mostrar signes de depressió en algun moment durant l'embaràs de la seva parella o els primers sis mesos de vida del seu nadó. El risc per als homes augmenta entre els 3 i els 6 mesos després del part.
Què hi ha darrere de la depressió del nou pare
Tot i que el PPD patern encara s'està estudiant i no s'entén del tot, aquí hi ha algunes possibles causes:
Canvis hormonals
Els nous pares pateixen canvis hormonals, igual que les noves mares. Els estudis demostren que aquests canvis poden ajudar els pares a establir vincles amb els seus nadons. Però també poden contribuir als canvis d'humor. Es creu que les fluctuacions de la testosterona i l'estradiol (una forma d'estrògens) poden contribuir a la PPD paterna.
Privació de son
Un canvi en els hàbits de son és gairebé inevitable amb un nou nadó. Els canvis hormonals que pateixen tant pares com mares després del naixement només empitjoren les coses, ja que la testosterona i els estrògens modulen els neurotransmissors del nostre cervell que regulen la qualitat del son. Aquesta manca de bons ulls tancats fa que els pares (i les mares) siguin més propensos a patir PPD.
Manca de suport emocional
Hi ha un estigma associat a la depressió en general, però és especialment freqüent en els homes. Les normes culturals de masculinitat poden fer que els homes evitin discutir els seus sentiments o fins i tot els reconeguin per començar. Hi ha una idea predominant que se suposa que els homes són els durs i els proveïdors, i el PPD patern no sempre encaixa en aquesta narració. Recordeu que la depressió no és ni una debilitat ni un defecte de caràcter.
Sentiments de culpa
Una de les causes suggerides del PPD patern és la culpa que alguns homes senten per la seva pròpia percepció que no estan prou implicats. Per raons tant biològiques com socials, les noves mares tendeixen a assumir gran part del treball que implica la cria d'un nounat. Quan els pares miren des del marge, poden experimentar sentiments d'impotència i culpa que poden contribuir a la depressió.
Factors de risc de PPD
Alguns factors fan que alguns homes siguin més propensos a patir PPD:
- Antecedents familiars de depressió
- Un nadó nascut prematur i/o amb complicacions o malaltia
- Pèrdua passada d'un ésser estimat
- Un altre significatiu que està experimentant PPD
Quan i com rebre tractament
Els nadons són incorporacions meravelloses a una família, però també provoquen grans canvis. És molt important reconèixer els signes de PPD patern i tractar-lo. A més de la seva família, amics, metge, terapeuta i pediatre infantil, els nous pares que lluiten amb la depressió poden obtenir suport d'aquests recursos:
- L'Administració de Serveis de Salut Mental i Abús de Substàncies (SAMHSA)
- Els pares postpart grup de Facebook
- Salut mental paterna: per què és rellevant? estudiar
Obteniu més informació sobre la investigació
Feldman, R. (2012). Sincronia pare-infant: un model bioconductual d'influències mútues en la formació de vincles d'afiliació . Monografies de la Society for Research in Child Development , 77 (2), 42-51.
Kim, P., Pares tristos: depressió paterna postpart . Psiquiatria , 4 (2), 36–47
Kuo, P. El cortisol i la testosterona dels pares durant els dies del naixement dels nadons prediuen una implicació paterna posterior . Hormones i comportament , 106 , 28-34.
Paulson, J. F., Dauber, S., Efectes individuals i combinats de la depressió postpart en mares i pares sobre el comportament dels pares . Pediatria , 118 (2), 659-668.
Saxbe, D. E., Schetter, C. D., Simon, C. D., Adam, E., K.. La testosterona paterna alta pot protegir contra els símptomes depressius postpart en pares, però confereix risc a les mares i als nens . Hormones i comportament , 95 , 103-112.
