La meva primera empresa, Happy Family Organics , va créixer, com Mommy's Reviews, amb el desig de donar als nens el millor començament possible a la vida. La mateixa investigació és vàlida en nutrició que en ciència del cervell: els primers tres anys de vida són crítics. La part difícil és aconseguir que els nostres fills mengin els aliments que sabem que són bons per a ells
Happy Family ha fet moltes investigacions al llarg dels anys per entendre quins nutrients necessiten els nadons i els nens petits per prosperar i ajudar els pares a donar-los dietes saludables i variades i hàbits forts durant tota la vida.
Això és el que ha de dir Happy Family sobre com escollir l'alimentació i la nutrició dels nens petits
Als 2 anys, sembla que passa de sobte: el vostre nadó és un menjador de campions i, llavors, una mica!, comença el menjar exigent. Els aliments que abans estimaven ara es poden rebutjar i els nous aliments són una lluita. Els àpats comencen a ser una mica més estressants. Tot i que això és una part normal de la infància, sens dubte pot ser frustrant. Segueix llegint per obtenir alguns consells que poden ajudar a que l'hora dels àpats sigui més agradable.
Què fa que els nostres fills siguin exigents per menjar?
- La taxa de creixement dels nens petits es desaccelera des de quan eren nadons, i sovint també ho fa la seva gana.
- Es creu que cansar-se dels nous aliments és un benefici evolutiu per als nens petits per protegir-los de menjar plantes potencialment verinoses. En els dies moderns, això pot ser una barrera per provar aliments nous i segurs.
- Els nens petits necessiten i els encanten els aperitius i les begudes. No obstant això, un excés d'aquests poden desplaçar els àpats, sobretot si no estan programats.
- Tots els nens i les persones interpreten els estímuls sensorials de manera diferent. Els nens amb fortes respostes sensorials poden experimentar el gust i l'olfacte amb més força, cosa que els fa més sensibles als aliments i, per tant, els menjadors exigents.
Per obtenir consells, bones pràctiques i idees de menjar, consulta Happy Family's Guia de menjar exigent .
Happy Family Organics provides organic nutrition and support for a baby’s feeding journey from day one, whether that’s breastfeeding or formula and all the way through starting solids and picky eating. Its team of registered dietitian nutritionists, and lactation consultants are available to provide helpful tips and advice for free 7 days a week, with no sign-up or email required. Learn more and chat now here .
