Tinc 28 anys i a punt de fer-ne 29. Sempre he estat ben conscient que el temps comporta alguns canvis de pell menys que ideals juntament amb ell (és el preu que paguem pel privilegi d'envellir!), però encara em va sorprendre d'alguna manera quan vaig detectar signes d'envelliment a la meva pròpia pell. Un dia, em vaig mirar al mirall i vaig notar una acumulació de danys solars, així com la formació de línies i arrugues. Em va sorprendre adonar-me que potser la meva pell no estava rebotant com abans.
Això va ser especialment cert per a la pell del meu coll. Tot i que mai havia pensat en el meu coll quan era més jove, de sobte m'hi vaig centrar tot el temps a causa de les línies horitzontals recentment consolidades que van aparèixer al voltant del meu 25è aniversari. Aquest anomenat coll tecnològic és el resultat d'una posició cap endavant i inclinada que normalment es produeix mirant constantment cap avall a les pantalles del telèfon i de l'ordinador. Per a mi, això es comprova. Tinc una feina que requereix molt de temps davant la pantalla i no sóc immune a la temptació del desplaçament de TikTok. Combineu-ho amb danys solars i el meu coll sembla molt més vell del que hauria.
Escolta, no dic que sóc vell; Encara tinc vint anys pel bé de Pete. Però això no vol dir que no pugui fer alguna cosa sobre l'estat de la meva pell i, amb sort, invertir una mica el rellotge. És per això que vaig decidir posar-me en contacte amb dos dermatòlegs per demanar-los la millor rutina de cura de la pell del coll anti-envelliment. Necessitava saber quins productes a casa utilitzar, quins tractaments professionals podrien ajudar, etc.
Aquí teniu una foto sense maquillatge i sense filtres per mostrar amb què estic treballant. La meva principal preocupació és la línia profunda que abasta el meu coll des de la mandíbula fins a la mandíbula.
Aquí teniu una vista frontal. Tinc tres línies de coll diferents, cosa que no és ideal.
Pas 1: utilitzeu una crema hidratant SPF cada. Solter. Al matí
Aquest no em va sorprendre, perquè sé que la humitat i la protecció solar són fonamentals per a una pell suau, gruixuda i d'aspecte jove. Tot i així, és un bon recordatori que és necessari cada dia, plogui o faci sol, fins i tot quan em sento mandrós i em passo tot el dia mirant Netflix al meu sofà. Preneu-lo de Brendan Camp , MD, dermatòleg certificat per la junta a MDCS Dermatology. A mesura que envellim, el nostre cos produeix menys col·lagen i elastina, que són proteïnes estructurals de la dermis que proporcionen estructura i rigidesa. El sol contribueix al procés d'envelliment accelerant la degradació d'aquestes proteïnes”.
El sol, més concretament, els raigs UV que en provenen, contribueixen a tots els signes d'envelliment, inclosos els que Camp veu amb més freqüència a la seva pràctica dermatològica. El primer és el coll tecnològic esmentat anteriorment. Col tecnològic es refereix a línies horitzontals que s'accentuen quan inclinem el cap cap avall mentre mirem els nostres telèfons, diu. El segon és la laxitud de la pell, també coneguda com flacciditat. Això és un resultat de l'envelliment i dels danys solars i és una preocupació per a alguns pacients. I sí, una simple crema hidratant SPF pot tractar i prevenir tots dos.
Aquesta crema hidratant proporciona hidratació durant tot el dia, així com SPF 30.
Pas 2: apliqueu un sèrum de retinol unes quantes nits per setmana
El retinol pot fer retrocedir el temps al coll igual que a la cara. Se sap que els sèrums o crema hidratants de retinol, quan s'utilitzen regularment al llarg del temps, milloren la producció de col·lagen, diu Camp. Recordeu que heu de fer servir gradualment el retinol perquè pot causar efectes secundaris com enrogiment, sequedat i picor, especialment a la delicada pell del coll.
Segons un dermatòleg certificat per la junta de Westlake Dermatology, Elizabeth Geddes-Bruce , MD, la pell del coll és diferent de la pell d'altres zones del cos. 'La pell del coll és més delicada que la de la cara i s'ha de tractar amb més suavitat. És més propens a la irritació i triga més a curar-se després d'una lesió a causa d'un menor nombre de fol·licles i reserves de cèl·lules mare.
Camp està d'acord, dient: La pell del coll sovint no és tan tolerant amb la pell facial als tractaments tòpics, com el retinol. Part del motiu és perquè hi ha una menor densitat de glàndules sebàcies al coll.'
Camp recomana aquest producte perquè conté un 0,2% de retinol d'alliberament lent per millorar la tolerabilitat.
Pas 3: utilitzeu un sèrum de coll dirigit amb pèptids a les altres nits
Tot i que el retinol és ideal per a tantes coses, inclosa la minimització de l'aparició de línies i arrugues, els pèptids juguen el joc llarg per endurir la pell amb el temps. Traducció? Ajuden a prevenir la flacciditat o la pell laxa, que és un component important de l'envelliment del coll. Els pèptids són ingredients per a la cura de la pell que actuen com a blocs de construcció de proteïnes, millorant els nivells de col·lagen i elastina, diu Camp.
Camp recomana aquest tractament del coll formulat amb pèptids, així com extractes de plantes i antioxidants per fer que la pell del coll sembli més ferma i més aixecada.
Pas 4: proveu tractaments professionals
Si la cura tòpica de la pell no és suficient, la bona notícia és que hi ha una multitud de tractaments a l'oficina als quals puc recórrer per revertir l'edat del meu coll. Camp recomana microneedling i Botox i/o farcit. El microneedling és un tractament a l'oficina que crea petites lesions superficials a la pell, que al seu torn estimula la producció de col·lagen, explica. Això estimula la producció de nou col·lagen per tensar i fermar la pell del coll.
Pel que fa al Botox i el farcit, funcionen de diferents maneres per fomentar un aspecte més juvenil. El farcit d'àcid hialurònic es pot injectar a la zona per suavitzar l'aspecte de les línies específicament. Les injeccions de neurotoxines, com el Botox, poden minimitzar l'aparició de bandes platismales, que sovint es tornen més pronunciades amb l'edat, diu Camp. El platisma és un múscul prim i semblant a una làmina a la part anterior del coll. En limitar la capacitat del platisma de contraure's, les bandes es tornen menys pronunciades.'
Pel que fa a Geddes-Bruce, recomana multitud de tractaments professionals en funció de casos i objectius concrets. Hi ha molts tractaments diferents a l'oficina per abordar aquestes preocupacions. Els meus preferits són Ultherapy, Genius Radiofrequency Microneedling i Fraxel no-ablative resurfacing, de vegades augmentat amb farciments bioestimuladors com Sculptra o Radiesse hiperdiluït.
10 tractaments per al coll que estic emmagatzemant
Els ingredients d'aquest producte es dirigeixen a les línies fines i la laxitud per millorar l'aparença de la pell envellida i crepeja, diu Camp.
Geddes-Bruce diu que estima aquest tractament per al coll formulat amb potents antioxidants i ingredients hidratants.
Aquesta crema de retinol de farmàcia és relativament barata però increïblement efectiva.
He estat utilitzant aquest sèrum de contorn del coll que té un divertit aplicador de rollers durant unes setmanes i puc dir que ja m'està ajudant a suavitzar les línies del coll.
Una altra compra econòmica que ofereix una humitat important.
La directora de bellesa de Mommy's Reviews, Erin Jahns, jura per aquesta crema per al coll. Recolliré la seva recomanació qualsevol dia.
Aquesta crema hidratant diària conté SPF 30, així com escualà i niacinamida que enforteixen la pell. Estic venut.
Aquest sèrum de coll conté cinc tipus diferents de pèptids.
Un vell favorit, aquest sèrum per al coll conté 22 extractes orgànics certificats i un complex bioactiu fermentat.
M'encanta la protecció solar Supergoop. Aquest és el que estic enganxant per aplicar-me a la cara, el coll i el pit.
Exploreu més: Anti-envelliment Pregunteu a un dermatòleg