Fer massatges al vostre nadó pot ser una bona manera de relaxar-vos, interactuar i establir vincles. Les investigacions mostren que també pot reduir el plor, millorar el son i calmar el vostre nadó reduint els nivells de l'hormona associada a l'estrès. Com que es tracta d'una experiència tan sensorial, però, alguns nadons es poden sobreestimular. Nota: si el vostre nadó té problemes de salut subjacents, parleu amb el seu pediatre abans de fer-li un massatge.
Consells de massatge per a nadons
És més probable que el vostre nadó gaudeixi d'un massatge si:
- No tenen massa gana, ni massa plens ni massa cansats
- L'habitació és càlida (uns 75 F és millor) i sense corrents d'aire
- Feu servir una mica d'oli de coco i els feu massatges des del centre del cos cap a fora
- Ho fas curt: cinc minuts o menys
4 senyals de satisfacció
Els nadons més petits tenen una mobilitat limitada i només hi ha poques maneres de comunicar-se. És probable que el vostre nadó gaudeixi del seu massatge si:
- Fer contacte visual amb tu
- Arrullar
- Aspecte tranquil i relaxat
- Moure els braços i les cames lentament i suaument
5 signes de malestar
És hora d'aturar el massatge si el vostre nadó és:
- Fer ganyotes, arrugar la cara o treure la llengua repetidament
- Esdevenir exigent i intentar allunyar-se, com ara girar el cap d'un costat a l'altre o evitar el contacte visual
- Arquejant l'esquena i retorçant-se
- Posar-se vermell o pàl·lid a la cara
- Tensant el seu cos, sobretot amb el teu toc
