Consells per passar a un son sense embolcalls

Embolcall pot ser una estratègia útil per calmar el vostre nadó i afavorir el son en els seus primers mesos de vida. Tanmateix, una vegada que el vostre nadó arriba a una determinada fase de desenvolupament, l'embolcall ja no és segur. Depenent del progrés del vostre nadó, és possible que pugueu fer la transició d'un embolcall gradualment.

Quan s'ha de deixar d'envolver

Quan s'ha de deixar d'envolver depends on your baby’s development more than their age. Embolcall is no longer safe for your baby once they show signs of rolling over, according to the American Academy of Pediatria. This may happen as early as 2 or 3 months of age.

Els primers signes de rodament poden incloure:

1. Aconseguint els peus a l'esquena durant el joc
2. Rodolant d'esquena cap al seu costat
3. Girar la cara cap al terra o el matalàs quan està al seu costat

Deixeu d'utilitzar l'embolcall tan bon punt el vostre nadó comenci a demostrar aquestes habilitats.

3 maneres de passar a un son sense embolcalls

Si el vostre nadó no mostra signes de rodar, podeu fer el canvi a un son sense embolcalls gradualment.

Deixeu un braç fora mentre manteniu l'altre braç del vostre nadó ben embolicat . Un o dos dies després, deixeu els dos braços fora. Finalment, traieu l'embolcall del tot. Deixeu el vostre nadó a dormir sense embolcall . Això els pot ajudar a aprendre a dormir lliurement durant períodes curts abans de passar a les nits sense embolcalls. Utilitzeu un sac de dormir sense mànigues o una manta . Són segurs per als nadons fins i tot després de rodar perquè tenen els braços lliures.

Obteniu més informació sobre la investigació

Moon, R. Y., Carlin, R. F., Hand, I., Morts infantils relacionades amb el son: recomanacions actualitzades de 2022 per reduir les morts infantils a l'entorn del son . Pediatria , 150 (1), e2022057990.