Per què cantar és calmant

Encara que no creguis que tens una bona veu, cantar al teu nadó pot oferir beneficis calmants ❤️

Encara que no t'agradi la teva pròpia veu, cantar al teu nadó pot oferir beneficis calmants ❤️

En un estudi del 2015, investigadors de la Universitat de Mont-real van descobrir que els nadons es mantenien tranquils el doble de temps quan escoltaven una cançó que quan escoltaven la parla. Les cançons de bressol i altres cançons relaxants poden ajudar el vostre nadó a formar vies neuronals per calmar-se i adormir-se.

5 consells per cantar als nounats

Mantingueu el vostre nadó contra el pit perquè puguin sentir les vibracions que crees mentre cantes. La teva veu sola és familiar i calmant, i això afegeix una altra capa de comoditat. Canta unes quantes cançons una i altra vegada . No cal saber moltes melodies per calmar el vostre nadó. Inventa paraules noves amb les melodies preferides. Proveu d'utilitzar l'activitat a la qual us dediqueu per inspirar-vos: si el vostre nadó s'està posant inquiet mentre us canvieu el bolquer, proveu alguna cosa com: Canvi de bolquer, canvi de bolquer/bon i net, agradable i net amb la melodia d'Estàs dormint? Fes-ne un ritual diari. Incloeu el cant a la rutina del vostre nadó, especialment en els moments en què voleu que el vostre nadó es relaxi. Aviat ho reconeixeran com un senyal per calmar-se, cosa que facilita la transició al son. Utilitza el cant per reconfortar. Cantar pot ser especialment eficaç durant els viatges en cotxe, les cites amb el metge o quan el vostre nadó no se sent bé ❤️

Obteniu més informació sobre la investigació

Corbeil, M., Trehub, S. E., Infància , 21 (3), 373-391.

Shenfield, T., Trehub, S. E., El cant matern modula l'excitació del nadó . Psicologia de la Música , 31 (4), 365-375.

Busques idees de cançons? Fes una ullada Pàgina de Spotify de Mommy's Reviews per a cançons de bressol, cançons matinals, melodies de ball i molt més.