El temps de pell a pell pot semblar més natural just després del naixement del vostre nadó. Un cop tornen les altres exigències de la vida, preparar-se a tu mateix i al teu nadó per a la pell a pell pot semblar una activitat que pot esperar, però si pots fer-hi espai, la pell a pell val molt la pena.
Els increïbles beneficis fisiològics per als nadons inclouen ajudar el seu sistema digestiu a madurar, reduir la quantitat de plors, millorar el son, promoure l'augment de pes, millorar la immunitat i accelerar el desenvolupament del cervell.
Si et sents deprimit, preocupat o ansiós, i el que no ho és de vegades, el contacte pell amb pell també allibera oxitocina, l'hormona del benestar.
Aquests són alguns consells per passar el temps de pell a pell:
Preneu un bany amb el vostre nadó
Assegura't de tenir les tovalloles preparades a terra a l'abast abans d'entrar. Si és possible, demana a algú que t'ajudi a tu i al teu bebè a sortir del bany.
Prova un massatge per a nadons
Si al teu nadó gaudeix del massatge, el teu lleuger toc amb oli de coco o un altre oli segur per a nadons és ideal per al contacte pell a pell. Utilitzeu tovalloles fosques o més antigues perquè de vegades l'oli de massatge pot tacar-ne les blanques. El massatge per als nadons és més calmant des del centre del seu cos cap a fora, així que comenceu pel pit del vostre nadó i, a continuació, aneu cap a les cames i els braços. El toc amorós és el que importa aquí; no heu de fer moltes investigacions sobre el massatge infantil.
Apropa't mentre s'alimenta
Penseu en alimentar el vostre nadó només amb el bolquer, la camisa fora i una manta sobre les espatlles per escalfar-vos. Abans de despullar-vos, recordeu que heu d'utilitzar el bany i agafar un got d'aigua (i qualsevol altra cosa que vulgueu a mà) per si el vostre nadó s'adormi i voleu relaxar-vos junts.
Fes-te una estona de panxa
A causa del reflex d'arrelament, això funciona millor si el vostre nadó ja ha estat alimentat.
El temps de pell a pell és fantàstic per als pares, les mares i fins i tot els germans supervisats ❤️
Obteniu més informació sobre la investigació
Bergman, N. J., Linley, L. L., Assaig controlat aleatoritzat del contacte pell a pell des del naixement versus incubadora convencional per a l'estabilització fisiològica en nounats de 1200 a 2199 grams . Revista de Pediatria , 93 (6), 779-785.
Moore, E.R., Bergman N., Anderson, G.C., Contacte primerenc pell a pell per a les mares i els seus nadons sans . Base de dades Cochrane de revisions sistemàtiques , 11 , CD003519.
