A mesura que gira, roda, balanceja i llisca al pati, el vostre nen rep comentaris de dos sistemes sensorials importants que són crucials per al desenvolupament de la seva motricitat gruixuda.
El sistema vestibular ajuda al teu nen a equilibrar-se i respondre al moviment; es basa en petits receptors de l'oïda interna que es connecten al tronc cerebral.
El sistema propioceptiu ajuda al vostre fill a entendre on es troba el seu cos a l'espai i com controlar la quantitat d'esforç necessari per aixecar o empènyer. Aquest sistema rep informació a través de les articulacions i els músculs del vostre fill.
Tingueu en compte que cada nen reacciona de manera diferent al joc sensorial. Deixeu que les habilitats i els interessos del vostre nen siguin la vostra guia i feu una pausa si sembla espantat o molest ❤️
Balançant
Un suau gir en el gronxador del nadó activa el sistema vestibular del vostre fill a través del moviment lineal i la sensació de la força de la gravetat. El moviment constant i rítmic també pot calmar un nen petit o cansat.
Lliscant
Baixar per un tobogan requereix planificació motriu i consciència corporal: primer s'han de seure a la part superior i després han d'esbrinar com baixar. Lliscar també ajuda el teu nen a entendre com reacciona el seu pes corporal a la gravetat.
Nota de seguretat: eviteu lliscar amb el vostre nen a la falda; aquesta és una causa freqüent de lesions a les cames. Si el vostre fill no està preparat per lliscar de manera independent des de la part superior, proveu de començar-lo a mig camí i mantingueu-vos a prop per rebre suport.
Penjant
Penjant from low bars offers your toddler the feeling of traction, which is when joints are gently pulled. Learning how much force they need to hang on stimulates their proprioceptive system through their joints and muscles. Penjant from a bar also teaches toddlers about grip, and gives them falling and landing practice.
Arrossegant-se per túnels
Arrossegar-se per un túnel amb el seu pes sobre les mans i els genolls augmenta la coordinació i la consciència corporal. Fes una ullada a l'altre extrem del túnel per animar el teu nen a seguir endavant.
Esglaons de pujada
Esglaons de pujada activates your toddler’s vestibular and proprioceptive systems as they shift their weight and find their center of gravity. Most toddlers are able to go up steps on their own before they’re able to go down independently. Remain nearby and hold your child’s hand to help them stay safe.
Creuar rampes o ponts
Navegar per rampes i ponts pot ser un altre repte divertit que anima el vostre nen a practicar l'equilibri i a comprometre els seus sistemes sensorials. Rebotar suaument al seu lloc en un pont tambaleant pot ajudar el vostre nen a entendre com canviar el seu pes per mantenir l'equilibri. Els canvis graduals, com ara el pendent descendent o ascendent d'una rampa, ensenyen al vostre nen a mantenir el cos dret. Això implica els mateixos músculs i sistemes sensorials que el vostre nen necessitarà per baixar les escales amb seguretat.
Reptes d'equilibri
Alguns parcs infantils tenen bigues d'equilibri, taules de balanceig i altres equips d'equilibri. Fer camí a través d'un conjunt de pedres mentre aguanteu la mà activa els sistemes vestibulars i propioceptius del vostre nen mentre es balanceja, de puntetes i s'ajusta a la gravetat. El material superficial del vostre parc infantil pot ser un repte d'equilibri per si sol, ja que el vostre nen prova caminant sobre diferents textures, com ara grava, sorra i estelles de fusta.
Treball pesat
El terme treball pesat es refereix a activitats que probablement el vostre fill ja gaudeix fent, com empènyer, estirar, saltar o aixecar. Aquestes activitats proporcionen una pressió profunda a les articulacions i els músculs. En un parc infantil, el treball pesat per al vostre nen podria incloure portar una galleda de sorra, girar un volant, pujar per un tobogan o estirar una corda.
Obteniu més informació sobre la investigació
Holst-Wolf, J.M., Yeh, I.L., Konczak, J. (2016) Desenvolupament de l'agudesa propioceptiva en nens amb desenvolupament típic: dades normatives sobre el sentit de la posició de l'avantbraç . Fronteres en la neurociència humana , 10, 436.
Jennissen, C.A., Koos, M., Lesions relacionades amb el pati de jocs en nens en edat preescolar: augment del risc de lesions a les extremitats inferiors quan es condueix a les voltes . Epidemiologia de lesions , 5 (1), 11-21.
Berger, S.E., Theuring, C., Com i quan els nadons aprenen a escalar escales . Comportament i desenvolupament infantil , 30 (1), 36-49.
