La transició al món fora de l'úter és un gran canvi per al vostre nounat. Abans de néixer, estaven envoltats de sorolls forts i sibilants, l'olor i el gust del líquid amniòtic i la llum tènue i les ombres. Ara, el seu entorn està ple de noves olors, vistes, sons i altres entrades sensorials.
La millor manera d'ajudar el vostre nadó a entrar-hi és mantenir un entorn tranquil amb poca il·luminació i els sons i les olors constants de casa. Hi haurà molt de temps durant les properes setmanes, mesos i anys per socialitzar o portar el vostre nadó a aventures emocionants. De moment, necessiten la teva ajuda per adaptar-se i aprendre lentament sobre el seu nou entorn. Mantenir el seu entorn senzill té l'avantatge afegit de mantenir-lo manejable també per a tu.
8 consells per facilitar la transició del nounat des de l'úter
Pot ser difícil imaginar que el cervell del teu petit nadó creixi exponencialment ara mateix, però això és exactament el que està passant. Proporcionar al vostre nadó una estona d'alerta tranquil·la durant el dia li donarà l'oportunitat d'obrir els ulls, captar sons i prendre consciència lentament del que l'envolta. Molts aprenentatges primerencs succeeixen al vostre nadó en aquests moments.
1. Mantenir els visitants al mínim. Tenir molta gent dins i fora pot ser sorollós i aclaparador per al vostre nadó. Ara mateix, necessiten proximitat amb els seus cuidadors principals per sobre de tot.
2. Enganxeu-vos a la llum tènue. Les llums brillants poden sobreestimular el sistema visual en desenvolupament d'un nounat. Però una mica d'exposició indirecta a la llum pot ajudar-los a avançar cap a un cicle de dia i de nit. Proveu de passar temps amb llum natural filtrada amb el vostre nadó durant el dia i minimitzant la llum artificial, especialment a la nit.
Amb llum baixa i indirecta, poden obrir els ulls i mirar al seu voltant durant uns moments. Això els ajuda a practicar l'ús dels dos ulls junts i exercita el seu reflex pupil·lar, que fa que la pupil·la es dilati o es contrai en resposta a diferents quantitats de llum.
3. Limiteu el soroll de fons. Els sons habituals de la llar, com ara la conversa habitual, la cuina i els sons dels germans o de les mascotes, ajuden el vostre nounat a conèixer el seu nou entorn, però tots junts poden ser massa per filtrar el cervell del vostre nounat. Intenta trobar uns quants moments tranquils durant el dia perquè el teu bebè es pugui concentrar. L'exposició freqüent a sons altament estimulants com la televisió i les veus fortes o la música els pot aclaparar.
4. Parla i canta amb el teu nadó. Els breus moments d'interacció són maneres meravelloses de captar la seva atenció i el seu cervell en desenvolupament des del primer dia. Prova de parlar-los suaument o de tararear una cançó senzilla. Si el vostre nadó es molesta, es gira o comença a arrelar i succionar-lo, proveu de callar, alimentar-lo o balancejar-lo suaument.
5. Calmar-los amb el tacte físic. El contacte pell amb pell i el suau massatge del nadó poden ajudar-los a recordar l'úter. Estar a prop teu també pot ajudar a calmar-los si estan sobreestimulats
6. Que observen en silenci. Dóna-li al teu nounat l'espai per gaudir i aprendre sobre les olors, les vistes i els sons que l'envolten. Col·loqueu-los d'esquena a The Play Gym i manteniu-vos a prop o simplement subjecteu-los als vostres braços mentre capten les olors i els sons que els envolten.
7. Doneu-vos un descans. De vegades són inevitables breus períodes d'estimulació excessiva: el vostre nounat pot quedar-se adormit durant una carrera de queviures o una altra tasca. Aquesta és una manera saludable que el seu cervell pren un descans de moltes aportacions sensorials.
8. Adaptar-se a les diferents circumstàncies. Si el vostre nounat passa temps a l'hospital, assegureu-vos que moltes sales de UCIN i UCIP tenen l'objectiu de mantenir un entorn tranquil que imiti l'úter. Mantingueu-vos a prop del vostre nadó si funciona amb el seu pla de tractament i sàpiga que aprendrà les imatges i els sons de casa un cop hi arribin ❤️
