Tot el que el vostre fill toca, tasta, escolta, olor i menja ajuda a crear noves connexions neuronals. A mesura que el vostre fill creix, l'entrada del joc sensorial ajuda a formar l'arquitectura del seu cervell. Així que poseu-hi les pintures dels dits, caveu en aquest contenidor sensorial i salteu en aquells bassals de fang: experiències de joc sensorial com aquestes no només són divertides, sinó que en realitat són elements bàsics per al cervell del vostre fill.
En aquest article:
- Què és el joc sensorial?
- Quins són els beneficis del joc sensorial?
- Quins són els diferents tipus de joc sensorial?
- Què és un contenidor sensorial?
- Temps de joc sensorial
- Joc sensorial per a nadons
- Joc sensorial per a nens petits
- Què passa si al meu fill no li agraden els jocs sensorials?
Què és el joc sensorial?
La vida s'experimenta a través dels nostres sentits, tècnicament parlant, tots El joc és un joc sensorial Però el terme joc sensorial s'utilitza generalment per descriure el joc amb una entrada d'alta intensitat a un o diversos dels sentits primaris del cos. Aquests inclouen el gust, el tacte, l'olfacte, l'oïda i la vista, així com tres sistemes sensorials menys coneguts: vestibular, propioceptiu i interocepció. El vostre sentit vestibular, de vegades conegut com el vostre sentit de l'equilibri, governa com es mou el vostre cos. La propiocepció és el sentit que el vostre cos té de si mateix a l'espai físic, i la interocepció és el sentit intern del vostre cos.
El joc sensorial sovint és sinònim de joc desordenat perquè les activitats que estimulen els sentits del vostre fill sovint impliquen molta experimentació pràctica: esquitxar crema d'afaitar, esquitxar a la banyera, jugar amb el menjar. Abraçar una mica de desordre forma part de l'experiència amb alguns tipus de joc sensorial. Dit això, moltes activitats sensorials, des d'escoltar música fins a balancejar-se al pati, poden estar lliures d'embolic.
RELACIONATS: 8 activitats de pati que milloren l'equilibri i la coordinació del vostre nen
Quins són els beneficis del joc sensorial?
El joc sensorial ajuda el cervell del vostre fill a unir diferents tipus d'entrada sensorial, creant les connexions neuronals que connecten el cervell del vostre fill d'una manera única.
Els sentits del vostre fill no estan completament desenvolupats o ben integrats en néixer. A través de l'experiència, cada sentit individual es perfecciona, enviant informació cada cop més precisa al cervell. Mentrestant, el cervell millora reunint tota aquesta informació, integrant la informació dels sistemes sensorials individuals en una experiència multisensorial més completa. Aquí és on realment brilla el joc sensorial: a través del joc, els sentits del teu nadó uneixen informació.
Els beneficis del joc sensorial afecten gairebé tots els aspectes del desenvolupament del vostre fill, incloses les habilitats motrius fines, les habilitats motrius gruixudes, les habilitats cognitives, les habilitats socioemocionals, el llenguatge i l'aprenentatge. Aquestes són només algunes de les maneres en què el joc sensorial beneficia el vostre nadó o nen petit:
Desenvolupament cognitiu
Cada vegada que el vostre fill pren informació a través dels seus sentits, el seu cervell comença el procés de reconèixer, associar, jutjar i respondre. Així és com es formen les connexions neuronals crucials. Parar atenció a les entrades sensorials importants mentre desconnecteu les entrades sensorials no importants també és clau per a l'aprenentatge.
Desenvolupament del llenguatge
Podríeu pensar que el vostre fill capta les paraules principalment a través de l'oïda, però la investigació suggereix que el desenvolupament del llenguatge també pot implicar altres sentits. Els estudis descobreixen que etiquetar un objecte mentre el maneja el vostre fill els pot ajudar a connectar el que tenen a les mans amb la paraula d'aquest objecte. Els experts en parla anomenen aquestes etiquetes correctes en els moments adequats i el joc sensorial ofereix moltes oportunitats per a aquest tipus d'aprenentatge d'idiomes. Mentre aguanta i interactua amb pintura de dits, fang o massa de modelatge, el teu fill té una experiència multisensorial que l'ajuda a aprendre paraules noves.
Motricitat fina
Quan el vostre fill toca, estreny, pessiga, estira i pressiona materials sensorials com la massa de modelatge durant el joc, enforteixen els músculs de les mans i els dits. Amb els músculs dels dits més forts i la coordinació de les mans millorada, el vostre fill pot estar millor preparat per a activitats com escriure a mà, lligar-se les sabates o fins i tot tocar un instrument musical algun dia. A més de l'enfortiment muscular, el joc sensorial motor fi pot ajudar el cervell a coordinar les habilitats d'agafar i manejar objectes, ja que el vostre fill experimenta amb l'ús de diferents nivells de força a través de les mans i els dits.
Habilitats socioemocionals
La manera com el cervell rep i interpreta la informació dels sentits és fonamental per a la sensació de seguretat d'un nen al món. El joc sensorial ofereix oportunitats per experimentar noves sensacions com a positives en lloc d'amenaçar. En satisfer la necessitat d'entrada sensorial del vostre fill, el joc sensorial també pot ajudar a reduir els comportaments difícils; per exemple, el moviment i el treball muscular durant el joc a l'exterior poden ajudar el vostre fill a seguir una regla de No saltar al sofà o quedar-se al seu seient durant el sopar.
Quins són els diferents tipus de joc sensorial?
Joc tàctil o tàctil
A la foto: The Play Gym i Sensory Strands
El sentit del tacte del vostre nadó està totalment desenvolupat al néixer, però encara no s'ha integrat amb altres canals sensorials. Aquest tipus d'integració sensorial és necessària perquè el seu cervell entengui completament una experiència.
Des de llima blanda fins a pinyes espinosos, molts tipus de jocs sensorials impliquen explorar noves substàncies i textures amb les mans. Però el joc sensorial tàctil no sempre passa d'aquesta manera: el vostre fill també té molts receptors tàctils a la boca i als llavis.
A partir dels 3 o 4 mesos d'edat, els nadons emboquen objectes perquè encara no tenen la destresa per explorar amb les mans. El cervell del vostre nadó també respon amb més força a l'estimulació de la boca o els llavis. Poden aprendre sobre la mida, textura i forma d'un objecte inspeccionant-lo amb la boca. Els nens obtenen tanta informació sensorial de la boca, de fet, que fins a uns 15 mesos —i de vegades fins i tot més— el seu primer instint és clavar objectes. La boca ajuda el teu nadó a aprendre a parlar, alimentar-se i fins i tot calmar-se.
Joc visual
A la foto: Negre
En néixer, la visió del vostre nadó no és tan avançada com la vostra. Els ulls i el cervell del vostre nadó necessita temps per coordinar-se bé. Durant els primers mesos de vida, el joc sensorial pot implicar la introducció d'imatges d'alt contrast i formes geomètriques com el negre.
Una vegada que la visió del vostre fill estigui més desenvolupada, altres tipus de joc sensorial poden estimular el seu sentit visual. A mesura que el vostre fill s'acosta a la infància, les activitats sensorials que l'exposen a una varietat de colors, com ara pasta de modelatge colorida o pintures de dits, poden donar suport al seu desenvolupament visual i habilitats d'identificació del color.
RELACIONATS: Les millors imatges d'alt contrast per a nounats [imprimibles gratuïts]
Joc auditiu
A la foto: Color Tab Pan Flauta de The Music Set
Tot i que l'audició del vostre nadó està ben desenvolupada al néixer, els nounats encara no han après a rastrejar els sons ni a establir la connexió entre un so i el seu origen. El joc sensorial auditiu durant els primers mesos pot ser tan senzill com reproduir sons suaus i calmants per calmar el plor o fer sonar el Rolling Bell i moure'l per veure si el vostre nadó pot seguir el so. Contràriament a la creença popular, escoltar Beethoven no farà que el vostre nadó sigui més intel·ligent, però pot ser una manera eficaç de calmar-lo. Tot i que les cançons amb un ritme i paraules optimistes poden aclaparar el cervell, els ritmes lents i tranquils de la música clàssica són perfectes per relaxar-se.
A mesura que el vostre fill madura, podeu introduir maneres d'experimentar amb sons durant l'hora de jugar. Activitats senzilles com colpejar blocs junts o omplir una tassa amb joguines i després sacsejar-les per descobrir un nou so, poden ser una entrada auditiva fascinant per al vostre fill.
Joc olfactiu o olfactiu
L'olfacte del vostre nadó és impressionant. Una de les principals maneres en què el vostre nounat aprèn sobre el món durant les primeres setmanes és a través del seu sentit de l'olfacte. De fet, poden reconèixer-te per l'olor molt abans que puguin dir qui ets de vista. Amb el pas del temps, el vostre nadó forma fortes associacions cognitives entre la vostra olor i l'amor i l'atenció que doneu.
Durant els anys d'infantil, l'olfacte del vostre fill continua sent una manera important d'aprendre sobre el món. Proveu d'afegir herbes o espècies amb una olor forta a les del vostre fill paperera sensorial o pintures de dits. El vostre nen petit pot notar l'olor de lavanda, canyella o llimona de seguida mentre juga.
Joc gustatiu o degustació
Fins i tot quan el vostre nadó estava a l'úter, podia assaborir els sabors de la dieta de la seva mare a través del líquid amniòtic. En néixer, el vostre nadó pot tastar els principals sabors i pot tenir menys sensibilitat a la salada. Bocar i tastar objectes és una de les primeres experiències de joc sensorial del teu nadó.
Quan és petit, el teu fill deixarà de posar-se tot a la boca com a forma d'exploració. Tanmateix, encara podeu fomentar el descobriment del gust del vostre fill. L'hora dels àpats pot esdevenir una forma natural d'exploració del gust a mesura que introduïu nous aliments al paladar del vostre fill. Intenta exposar el teu fill a una gran varietat de gustos i textures dels aliments. Aquesta varietat no només serveix com a forma d'estimulació sensorial, sinó que també pot animar-los a menjar una varietat més àmplia d'aliments.
Joc de moviment
A la foto: The Play Tunnel
Quan el vostre fill explora diferents moviments corporals, això també pot ser una forma de joc sensorial. Molts tipus de moviment ofereixen entrada vestibular i propioceptiva. La del teu fill vestibular sistema els ajuda a equilibrar, coordinar els moviments i planificar els seus moviments. Les activitats a casa que donen suport i estimulen el sistema vestibular solen ser les que impliquen molt moviment físic a través de l'espai, com ara:
- girant en una cadira
- equilibrar-se sobre una vorada o biga d'equilibri feta de cinta a terra
- gronxant en un gronxador de pati
- escalar a través d'un túnel de joc interior o túnel de parc infantil
Un altre dels sentits ocults del vostre fill és el propioceptiu sistema. Ajuda al vostre fill a entendre la posició del seu cos a l'espai i en relació amb altres objectes, així com com es relacionen les parts del cos entre si. El vostre fill fa servir aquest sentit quan determina a quina alçada ha de saltar per arribar a la barra penjada al pati o com ajustar la força de les seves mans quan toca alguna cosa fràgil com un got o un gatet petit. Les activitats senzilles que estimulen el sistema propioceptiu del vostre fill sovint es poden fer a l'aire lliure, ja que inclouen treballs pesats com empènyer i estirar. Aquí hi ha algunes idees per a activitats sensorials que proporcionen input propioceptiu:
- pujar escales al pati
- portant galledes de sorra
- fent servir una corda per jugar a l'estira-i-arronsa amb els amics
- penjat a les barres de micos
A diferència dels altres sistemes sensorials que ajuden el cos del vostre fill a respondre a l'entorn, el del vostre fill interocepció El sentit es refereix a com determinen el que està passant dins del seu cos. Aquest sentit és el que ajuda al vostre fill a saber quan té gana, cansament o dolor, així com l'experiència de les emocions del seu cos. Tot i que aquest sentit està centrat internament, hi ha algunes activitats que poden ajudar el vostre fill a aprendre a escoltar el seu cos. Aquesta és una habilitat important per gestionar les seves pròpies necessitats d'autocura. Entendre com respon el vostre cos a les emocions fortes també pot ajudar els nens a aprendre a regular les seves emocions. Algunes activitats que poden ajudar al vostre fill a desenvolupar un sentit més fort d'aquestes experiències internes inclouen:
- entrenament de ioga o mindfulness amb èmfasi en les tècniques de respiració
- activitats com saltar, balancejar-se o córrer desperten els sistemes sensorials del vostre fill i fan que el cor del vostre fill bategui. Ajudar el vostre fill a notar com el seu cos se sent diferent quan fa aquestes activitats en comparació amb altres, pot ajudar-lo a ser més conscient internament.
RELACIONATS: Sensory play: What it does for your child’s brain
Què és un contenidor sensorial?
Els contenidors sensorials poden ser una manera divertida i pràctica perquè els nens exploren molts dels seus sentits. Poden ser fàcils de crear: utilitzeu un contenidor gran com un recipient d'emmagatzematge de plàstic pla i ompliu-lo d'articles que estimulin els sentits del vostre fill, com ara arròs o mongetes secs, pasta seca sense cuinar o fins i tot aigua. Afegiu-hi alguns articles amb bona olor com lavanda, suc de llimona o branques de canyella per obtenir una mica d'aportació olfactiva addicional. Incloeu algunes eines que el vostre fill pugui utilitzar per treure i abocar... i això és tot el que cal per crear un contenidor sensorial perquè el vostre nen petit o preescolar l'explori.
Més idees de contenidors sensorials:
Paperera sensorial de temàtica cuina : Ompliu una paperera de plàstic amb mongetes seques així com culleres, tasses i càntirs. Exploreu la recollida, l'abocament i el concepte de diferents volums amb les mongetes. Remeneu i aboqueu, deixeu caure i submergiu les mans a les mongetes juntes. Parleu sobre els sons que podeu crear (observeu les diferències entre les mongetes abocades en una tassa de metall i una de plàstic) i quines tasses poden contenir més grans.
Cubeta sensorial de bany d'animals: Reuneix les figures d'animals del joc Montessori Animal Match. Ompliu un contenidor amb brutícia i l'altre amb prou aigua per cobrir les joguines dels animals del vostre fill. Mostreu al vostre fill com fer que cada animal estigui desordenat al contenidor de brutícia i després com netejar-lo al contenidor d'aigua. Afegiu un raspall o esponges al contenidor d'aigua per ajudar el vostre fill a netejar els seus animals. Animeu-los a repetir el procés de neteja amb altres animals.
Classificació de contenidors sensorials: Combina el treball de la motricitat fina i la combinació de colors amb un joc sensorial de recollida i classificació de contenidors. Afegiu aigua i petits objectes flotants en una varietat de colors, com ara blocs de plàstic, formes d'escuma o flors, a un contenidor gran i poc profund. Doneu al vostre fill una cullera ranurada i tasses que tinguin un color coordinat amb els articles de la paperera i, a continuació, mostreu-li com utilitzar la cullera per treure els articles de la paperera a la tassa corresponent.
Si us plau, superviseu el vostre nadó en tot moment durant aquestes activitats, ja que els objectes petits poden convertir-se en perill d'asfixia. Guardeu-los de manera segura quan acabi el joc. Recordeu supervisar el vostre fill en tot moment al voltant de l'aigua, ja que és possible que s'ofegui en menys d'una polzada d'aigua.
Joc sensorial per a nadons
Quan introduïu per primera vegada l'exploració sensorial al vostre nadó, comenceu lentament. Les primeres quatre setmanes de vida del vostre nadó són majoritàriament un temps de transició entre l'úter i el món. El vostre petit surt d'un lloc tranquil, tranquil i acollidor a un entorn amb molt soroll i lluminositat, això és un munt d'aportacions sensorials en si mateixes. El vostre nadó necessitarà uns quants mesos per aprendre a processar-ho tot.
Mentre el seu cervell madura, intenta mantenir el seu entorn tranquil i calmant. Dóna al teu nadó una estona de tranquil·litat durant el dia, que li permetrà obrir els ulls, captar sons i absorbir lentament el seu entorn; el teu nounat aprèn molt durant aquests moments de tranquil·litat.
Amb cada toc dels dits, l'ensum del nas o la vista d'un nou color, els sentits del vostre nadó desencadenen noves connexions perquè puguin entendre el món més plenament. El joc sensorial per als nadons és més que divertit; és una experiència d'aprenentatge multimodal. Aquí teniu algunes idees per introduir els nadons al joc sensorial:
Massatge per a nadons: Si el vostre nadó pot tolerar bé el massatge, aquesta pot ser una forma relaxant de joc sensorial i de vincle amb el vostre nadó. Feu servir un toc lleuger amb oli de coco o un altre oli segur per a nadons. El massatge per a nadons és més calmant quan es comença des del centre del seu cos i es va sortint, amb un tacte suau. Comenceu amb el pit del vostre nadó, després aneu cap a les cames i els braços amb un moviment suau. El vostre toc amorós és el que importa aquí: no cal que siguis un expert en massatge infantil.
Joc sensorial a l'hora del bany: L'hora del bany és una oportunitat perfecta per al joc sensorial. Observeu com respon el vostre nadó a les diferents experiències sensorials de l'aigua i la tovallola. Mou-te lentament per donar-los temps per adaptar-se a cada nova experiència.
Seguiment de sons amb joc auditiu: Cadascun dels enllaços sensorials té un patró d'alt contrast i fa un so únic, de manera que podeu utilitzar-los per estimular els sentits visuals i auditius per al seguiment. Col·loqueu el vostre nadó en una posició còmoda d'esquena i manteniu un dels enllaços a una distància de 8 a 12 polzades dels seus ulls i, a continuació, manipuleu-lo per crear so i moviment. Una vegada que el vostre nadó sembli centrat en el joc, moveu-lo lentament pel seu camp de visió. Canvia a un enllaç diferent amb un so diferent i torna a jugar.
Joc sensorial de consciència corporal: És possible que el vostre nadó encara estigui aprenent on acaba el seu cos i on comença la resta del món. L'estimulació tàctil els pot ajudar a mapejar mentalment diferents parts del seu cos. Frega suaument els enllaços sensorials als braços, cames i ventre del teu nadó per ajudar a cridar l'atenció del teu nadó a cada part del cos.
Joc sensorial per a nens petits
Les activitats sensorials per a nens petits i nens en edat preescolar adquireixen un significat completament nou, ja que el vostre fill pot interactuar més plenament amb diferents materials que no pas quan era un nadó. Pintures de dits, tambors, contenidors sensorials i sí, fins i tot jugar amb el menjar poden ser activitats sensorials meravelloses per als nens petits i preescolars. Aquest tipus d'experiències sensorials no només són divertides, sinó que poden ajudar el vostre fill a aprendre els colors i practicar les seves habilitats motrius fines. Aquesta també és una edat perfecta per introduir eines sensorials com el Cercle de calma per ajudar-vos a ensenyar al vostre fill estratègies per regular les seves emocions fortes.
Joc de crema d'afaitar (15 a 18 mesos) : Si al vostre fill li agrada posar-se desordenat durant el joc sensorial, la crema d'afaitar o la nata muntada pot ser una experiència tàctil divertida. Ompliu un plat poc profund o una safata de galetes amb crema d'afaitar o nata muntada i deixeu que el vostre fill descobreixi la seva textura suau i esponjosa amb les mans. Per afegir una mica de descobriment de color, barregeu una o dues gotes de colorant alimentari a part de la crema d'afaitar. Aleshores, el vostre fill pot experimentar com es barregen diferents colors per formar nous colors. Si el vostre fill dubta a tocar la crema d'afaitar, doneu-li un pal de paleta perquè hi jugui.
Cubeta sensorial centrada en l'olfacte (16 a 18 mesos): Els contenidors sensorials no han de ser només per a l'estimulació tàctil. Intenteu activar l'olfacte del vostre fill amb un contenidor sensorial centrat en aliments o herbes que tenen olors distintives. Col·loqueu petites quantitats d'ingredients fragants en bols petits dins d'un contenidor pla. Articles com l'espígol, la llimona, els grans de cafè, els olis essencials o les herbes poden ser bones opcions. Modeleu per al vostre fill com agafeu cada bol per olorar l'article. Descriu l'olor al teu fill, que la llimona fa una olor tan fresca.
Què passa si al meu fill no li agraden els jocs sensorials?
Cada nen és únic quan es tracta de joc sensorial. Encara que alguns nens gaudeixen desordenar-se i tocar diferents materials amb les mans, altres nens potser no. Aquestes preferències sensorials formen part del procés d'integració sensorial únic del vostre fill. La investigació suggereix que nens i adults tenen cadascun un tipus de perfil sensorial. Alguns nens busquen l'estimulació sensorial i poden gravitar cap a determinats tipus d'entrada sensorial, ja sigui tàctil, auditiva o de moviment. Altres nens no necessiten tanta estimulació sensorial i fins i tot poden trobar-la aclaparadora. Per a aquests nens, alguns tipus de joc sensorial poden fer que se sentin incòmodes.
Si el vostre fill encaixa en aquesta categoria, comenceu lentament amb el joc sensorial. Aprendre quants i quins tipus d'aportacions sensorials se senten còmodes per al vostre fill pot requerir una mica d'assaig i error. Proveu diferents activitats sensorials amb el vostre fill i mireu com responen. Si semblen molt incòmodes amb determinades activitats, potser el millor és provar alguna cosa diferent. Tanmateix, per a algunes activitats, és possible que pugueu modificar-les per fer-les més accessibles per al vostre fill. Per exemple, si la crema d'afaitar o el fang forma part del joc sensorial, però el vostre fill no està segur de tocar-lo amb les mans, podeu suggerir que utilitzi un pal de paleta o un pinzell per interactuar amb els materials. Això pot oferir-los prou entrada sensorial sense arribar a ser sobreestimulant.
