Plorant

Si sou pares primerencs, potser us sorprendrà quant plora el vostre nadó. Durant almenys els primers mesos, el plor és la forma principal en què els nadons es comuniquen amb els seus cuidadors, la qual cosa significa que ploren molt.

Pot ser molt difícil quan el vostre nadó plora i no enteneu què està intentant comunicar. Però amb el temps, aprendràs a desxifrar els plors del teu nadó per respondre amb el tipus de confort que necessita, ja sigui que plora de gana, incomoditat o sobreestimulació. Mentrestant, espera't: la teva cura amorosa és exactament el que el teu bebè necessita ara mateix ❤️

En aquest article:

• Per què el meu nadó plora?
• Fam plorant
• Plor adormit o cansat
• Molèstia o plor exigent
• Plors sobreestimulats
• Avorrit plorant
• Còlic plorant
• Per què el meu nadó plora mentre dorm?
• Com calmar un nadó que plora
• Quan trucar al seu metge

Per què el meu nadó plora?

Els nadons ploren per diverses raons: la fam, la fatiga i el malestar es comuniquen a través del plor del vostre nadó. Amb el temps, podeu aprendre a distingir entre diferents tipus de crits. El vostre nadó pot plorar de manera diferent segons si té gana, cansament, incòmode o sobreestimulat. Aquests plors diferenciats solen començar al voltant dels 3 mesos, però entendre les indicacions del vostre nadó probablement necessitarà temps i paciència.

Els nous pares poden sentir-se reconfortats, almenys una mica, en saber que a mesura que els nadons creixen, el seu plor acostuma a arribar a un màxim i després s'anivella considerablement. Els investigadors han identificat un patró consistent en quant ploren els nadons durant els primers mesos de vida: el vostre nadó pot plorar amb freqüència fins al voltant de les 8 setmanes d'edat, amb un màxim al voltant de les 4 setmanes d'edat. Durant aquesta hora punta, els nadons poden plorar fins a 86 minuts al dia de mitjana.

Així que si sents que el teu bebè plora tot el temps i només t'està trencant el cor, saps que no sempre serà així. El vostre nadó aprendrà altres maneres de comunicar-se. I aprendràs a llegir i interpretar els seus indicis verbals i no verbals i sabràs calmar-los.

Quan el teu bebè plora, és comprensible sentir-se estressat o preocupat, però saps que la teva presència i amor són el que més importa. Respondre als plors del vostre nadó els fa saber que la seva comunicació té sentit i importància. L'acte d'abraçar el teu bebè ajuda a regular les seves emocions i calma els seus cossos, alhora que construeix les bases de la seva capacitat d'autocalmar. És per això que és impossible mimar un nadó amb amor o atenció: la teva resposta l'ajuda a aprendre que són importants i la teva comoditat l'ajuda a aprendre a calmar-se.

L'experta en desenvolupament infantil de Mommy's Reviews, Rachel Coley, demostra com la interacció suau i el temps cara a cara poden ajudar a calmar i calmar el vostre nadó:

Exploreu més consells adaptats a l'etapa de desenvolupament exacta del vostre nadó amb l'aplicació Mommy's Reviews . Al vídeo: Llibre de fusta de The Looker Play Kit

Continua llegint per comprendre els motius habituals pels quals ploren els nadons, com distingir els diferents tipus de sons de plor i què fer per reconfortar el teu nadó quan plora.

Fam plorant

La fam és potser la raó més comuna per la qual el vostre nadó pot plorar. Aquest crit de vegades es descriu com un so Neh. Fins i tot abans de plorar, però, poden mostrar signes no verbals de gana que podeu observar:

• Mastegant punys
• Arrelar o moure el cap d'un costat a un altre com si busqués el mugró
• Fer un cop de llavis, o obrir i tancar la boca
• Alerta i vigilant, amb el seu cos actiu

Quan el vostre nadó té gana, els seus plors poden fer un so eh o neh. També poden arrelar el mugró o posar-se la mà a la boca.

Si el vostre nadó plora i mostra algun signe de gana, el millor és alimentar-lo a petició, sobretot en els primers mesos. Els nounats han de menjar cada 2 o 4 hores, tant si estan alletats com amb fórmula.

Plor adormit o cansat

Com que el vostre nadó no us pot dir quan està cansat, plorarà quan es cansi massa. De vegades, el so d'un crit adormit pot ser un so Owh. Tanmateix, abans que s'iniciï el plor adormit, podeu observar altres signes no verbals que indiquen que el vostre nadó està cansat, com ara:

• Badalls
• Fregar-se els ulls (en nadons grans)
• Tirant-se de les orelles (en nadons grans)
• Delimitació de zones i no centrar-se en tu o en els objectes

Quan el vostre nadó té somni, el seu plor pot semblar a owh. També poden fregar-se els ulls o semblar una mica fora de zona.

Els nounats poden romandre desperts durant uns 60 a 75 minuts a la vegada abans de necessitar una migdiada, tot i que a mesura que el vostre nadó madura, les seves finestres s'allargaran. Vigileu de prop el vostre nadó per detectar signes de cansament i començareu a entendre els seus senyals.

Potser us serà més fàcil fer dormir el teu nadó si inicieu el procés de calmant tan aviat com veieu signes de cansament. Els nadons que es cansen excessivament poden tenir més dificultats per anar a dormir. Feu una breu rutina abans de dormir per ajudar el vostre nadó a relaxar-se.

RELACIONATS: Establir una rutina per anar a dormir per al nadó

Molèstia o plor exigent

Les sensacions d'incomoditat, com ara el dolor de gas, la necessitat de canviar el bolquer o la necessitat de fer-se eructar, poden provocar crits i plors. El plor del vostre nadó pot sonar com un Eh quan necessiten eructar o un Eairh quan té gasos.

Quan el vostre nadó està incòmode o inquiet, els seus plors poden tenir un so eh o eairh.

De vegades, el vostre nadó pot plorar com a forma de processar l'entrada sensorial durant un canvi de bolquer, durant un bany o quan es canvia la roba. Alguns nadons també ploren com a resposta a les transicions, per exemple, si Les llargues caminades i els cotxes en cotxe tranquil·litzen el teu nounat , poden començar a plorar tan bon punt s'atura el moviment.

Esbrinar com desxifrar i respondre al malestar del vostre nadó pot implicar una mica d'assaig i error. En cas de dubte, comproveu el seu bolquer. Si el vostre nadó té gasos, podeu provar d'eructar-lo o posar-lo a la panxa per alleujar-li les molèsties. El temps de panxa a The Play Gym amb un o dos jocs col·locats davant d'ells pot distreure o calmar el vostre nadó. Alguns nadons gaudeixen de moviments com balancejar-se, balancejar-se o rebotar per calmar-se quan se senten incòmodes i ploren.

Plors sobreestimulats

Els nadons tenen una capacitat limitada per filtrar la informació sensorial, de manera que es poden sobreestimular fàcilment. Al cap i a la fi, tot el que el teu bebè està experimentant i aprenent al món és nou per a ells. Per molt que us agradi besar i jugar amb el vostre nadó, la seva capacitat per gaudir d'aquestes interaccions és limitada. Apunta a una sèrie de moments breus i preciosos en lloc de períodes prolongats de joc o interacció.

A part de plorar, els signes de sobreestimulació poden ser bastant subtils. Els signes no verbals comuns de sobreestimulació en els nadons inclouen:

• Hiper flexionar els dits (això sembla palmells oberts amb els dits rígids i inclinats cap enrere)
• Moviments bruscos
• Desviar els seus ulls o girar el cap
• Adormir-se enmig de l'emoció

El vostre nadó pot girar el cap i plorar quan ja n'ha tingut prou amb un joc o activitat.

Si veus signes que el teu nadó està sobreestimulat i exigent , és hora de tornar la calma a l'entorn del teu nadó. Penseu en portar el vostre nadó a una habitació fosca i tranquil·la i calmar-lo amb la vostra veu i moviments calmants, com balancejant-se o balancejant-se. De vegades, els sons calmants de la natura i l'exterior poden ajudar a calmar-se un nadó sobreestimulat.

Avorrit plorant

La capacitat d'atenció dels nadons és limitada i és possible que el vostre nadó només pugui mantenir el compromís amb un joc o interacció durant un minut o dos abans de girar-se o posar-se inquiet. El vostre nadó pot plorar o plorar quan no els interessa un joc o activitat, cosa que pot ser simplement un signe que necessita un descans.

L'evidència suggereix que als 7 o 8 mesos d'edat, els nadons aprenen a buscar la informació que és adequada pel que fa a les seves necessitats cognitives. En altres paraules, naturalment se senten atrets per activitats que no són massa fàcils (massa previsibles) o massa complexes d'entendre. Això pot ser el que veus quan el teu bebè plora o s'allunya d'una activitat o d'un joc: l'activitat pot quedar fora de la zona d'estimulació correcta del teu nadó.

Tot i que no necessiteu entretenir el vostre nadó constantment, girant els seus jocs cada setmana més o menys pot ajudar a garantir la varietat i mantenir el vostre nadó al nivell d'estimulació just. També podeu mantenir joguines com The Soft Book o The Sensory Links en llocs on el vostre nadó pugui beneficiar-se d'algun compromís o distracció, un al canviador i un altre al cotxet, per exemple.

Tingueu en compte, també, que alguns signes no verbals que indiquen l'avorriment en un adult són, per a un nounat, en realitat signes d'alerta pacífica, com ara estar quiet, mirar al voltant o mirar. Si el vostre nounat està contemplant tranquil·lament el seu entorn, aquesta és una experiència valuosa per a ell.

Còlic plorant

El plor associat als còlics pot sonar diferent dels altres plors del vostre nadó. Pot ser similar al crit que fan quan pateixen, però pot aparèixer ràpidament sense cap motiu aparent. Els plors de còlics també poden durar hores, malgrat els vostres millors esforços per calmar el vostre nadó.

El principal factor que distingeix el còlic del plor normal no és el so però el longitud i freqüència del plor del teu nadó. El còlic es defineix per la regla de tres : tres hores o més de plor inconsolable durant tres o més dies per setmana, durant tres o més setmanes.

Malauradament, les causes dels còlics encara són en gran part un misteri per a la comunitat mèdica. Algunes teories suggereixen que els còlics poden ser causats per factors com:

• Augment de la consciència de l'entorn, que condueix a una sobreestimulació
• El desenvolupament del sistema digestiu causant gasos i molèsties
• Esclats de creixement, que poden provocar irritabilitat o problemes per dormir
• Estar cansat

Si sospiteu que el vostre nadó té còlics, poseu-vos en contacte amb el vostre pediatre. Es calcula que entre el 10 i el 30% dels nadons pateixen còlics i les taxes de còlics són idèntiques segons els gèneres, l'estat socioeconòmic, l'edat gestacional i els mètodes d'alimentació (fórmula i llet materna). Els còlics acostumen a assolir un màxim al voltant de les 6 setmanes i la majoria dels nadons el superen entre els 3 i els 6 mesos.

Els nadons amb còlics poden plorar durant períodes prolongats i no es poden calmar amb les tècniques habituals de confort. Se sap que aquestes tècniques calmants ajuden a alguns nadons amb còlics:

• Caminar mentre aguanta el teu bebè (o portant-lo en un portabebé)
• Rebotar, balancejar o balancejar el vostre nadó
• Soroll blanc
• Utilitzant un xumet
• Doneu un bany calent al vostre nadó
• Proveu diferents posicions de subjectació (de cara al vostre nadó cap a vosaltres o lluny de vosaltres)

Malauradament, el plor de còlics pot continuar fins i tot amb tot el calmant que proveu. Si el vostre nadó té còlics, no dubteu a buscar el suport de la família o els amics. Tenir un nadó que plora sense control pot ser estressant. Permeteu que altres cuidadors de confiança cuidin el vostre nadó de vegades perquè pugueu descansar. Si ho necessites, està bé col·locar el teu nadó en un lloc segur (com el bressol) i allunyar-te. Deixa que el teu bebè plori mentre tu et composis. Si és possible, regaleu el vostre nadó a una altra persona una estona. Recordeu que esteu fent el millor que podeu i que el vostre millor és més que suficient.

Per què el meu nadó plora mentre dorm?

El vostre nadó pot plorar sovint mentre dorm, especialment en els primers mesos de vida. Els nounats són immadurs física i neurològicament, de manera que tenen una capacitat limitada d'autoregular-se i confien en els seus cuidadors per ajudar-los. Aquí hi ha alguns motius pels quals els nadons poden plorar mentre dormen:

Fam : Inicialment, el més probable és que el vostre bebè plori durant el son es degui a la gana. Els nadons tenen l'estómac molt petit i han de ser alimentats cada 2 o 3 hores. Als 6 mesos, el vostre nadó pot estar físicament preparat per dormir tota la nit sense alimentar-se, suposant que el seu augment de pes ha estat constant. Abans d'abandonar l'alimentació nocturna, consulteu amb el vostre pediatre per assegurar-vos que no siguin mèdicament necessaris. Si bé el son és una necessitat biològica, els hàbits al voltant del son també es formen d'hora. Si el vostre nadó sempre ha estat alimentat per dormir, potser haureu de donar suport al vostre nadó per establir hàbits diferents perquè pugui anar a dormir sense alimentar-se abans.

Cicles de son : El cicle de son del vostre nadó és molt diferent del d'un adult. Els nounats passen gairebé la mateixa quantitat de temps en el son REM (moviment ràpid dels ulls), també anomenat son actiu, que no són REM. Això vol dir que durant aquesta fase de son actiu, el vostre nadó pot fer sorolls, moure's o plorar breument mentre dorm.

Salts de desenvolupament A mesura que el vostre nadó creix, podeu notar que els grans salts de desenvolupament, com aprendre a girar-se o seure, poden contribuir a períodes d'interrupció del son, de vegades anomenats regressió del son. El vostre nadó pot experimentar més despertars nocturns, inquietuds i períodes de plor nocturn just al voltant del moment en què adquireix una nova habilitat.

Si observeu que el vostre nadó està treballant en una nova habilitat, com ara gatejar o estirar-se, assegureu-vos que tingui molt de temps per practicar durant el dia. Les alteracions del son a causa dels salts solen resoldre's soles en una setmana més o menys, fins que apareix la següent. No cal fer cap canvi a l'horari del son del vostre nadó, però és possible que vulgueu compensar-ho amb una hora d'anar a dormir una mica abans perquè el vostre nadó no es cansi massa per dormir.

Com calmar un nadó que plora

És tan desgarrador escoltar el teu nadó plorar. Els pares solen tenir una forta resposta fisiològica i emocional al so del plor del seu nadó. Tot el que realment voleu saber és com evitar que el vostre nadó plori i ràpidament. Els nadons poden captar les vostres emocions, així que intentar mantenir la calma pot ser un bon primer pas.

RELACIONATS: 5 co-regulation tips for calming your baby

Cada nadó és únic i amb el temps aprendràs quines tècniques calmants funcionen millor per al teu nadó. Poden preferir el moviment o el cant, mentre que un altre nadó troba el massatge més calmant. Aquí teniu algunes tècniques calmants per provar quan el vostre nadó plora:

Contacte pell a pell : Sentir la teva pell, els batecs del cor i el ritme de la teva respiració relaxa el teu nadó i el fa sentir segur. ❤️ Contacte pell a pell també ajuda a mantenir la temperatura corporal del teu nadó i redueix els seus nivells de cortisol, una hormona de l'estrès.

Balanç o altres moviments suaus : El suau moviment d'anada i tornada del balanceig imita el moviment que va experimentar el vostre nadó a l'úter. Per calmar-los, prova de variar la velocitat i la direcció del moviment. Alguns nadons també gaudeixen de rebots suaus mentre se'ls agafa al pit.

El vostre tacte suau, el contacte visual i la cura són exactament el que necessita el vostre nadó.

Sons de callar : Imitar el soroll rítmic constant que el vostre nadó va sentir a l'úter pot calmar-lo i tranquil·litzar-lo. També pot fer el mateix per a tu. A més de fer sorolls amb la teva veu, també pots provar el soroll blanc des d'una màquina o aplicació.

Caminant : Els nadons de vegades ploren perquè també estan poc estimulats. Proveu de passejar a l'exterior, o fins i tot per casa vostra, per despertar el seu interès i captar els seus sentits. El moviment de caminar també pot ajudar al vostre nadó a calmar-se. Les investigacions han demostrat que el plor i la freqüència cardíaca dels nadons van disminuir una mica quan les seves mares s'asseien i els sostenien, però van disminuir molt més dràsticament quan la mare caminava mentre els sostenia.

Els investigadors van determinar que l'activitat del sistema nerviós parasimpàtic dels nadons, la part del sistema nerviós que torna el cos a un estat de calma, era més alta quan els portaven.

Massatge infantil : Les carícies facials són estimulants i calmants per als nadons. Pots acariciar la cara del teu nadó mentre l'agafes o mentre està estirat al bressol. Els punts dolços solen ser les celles i la zona des de la cella fins al nas.

PODCAST: Com i per què el toc humà és important per als nens

Quan trucar al seu metge about your crying baby

Si el vostre nadó plora d'una manera diferent dels seus plors típics, o si no para de plorar després de satisfer totes les seves necessitats habituals (alimentació, canvi de bolquers, son), pot ser un signe que el vostre nadó està malalt. Tot i que els nadons tendeixen a plorar molt, és bo estar atent als signes que poden indicar una malaltia juntament amb el plor. Els signes de malaltia poden incloure:

• Febre (per sobre de 100,4 ℉)
• Letargia o debilitat
• Un plor que és inusual per al teu nadó
• Beure o menjar menys del normal
• Canvis en els patrons respiratoris
• Erupció

Si veus algun d'aquests signes en el teu bebè, així com plor persistent, truca al teu pediatre.